今天是:
预防心脑血管病来袭,欢欢喜喜过新年
 
     
发布日期:2013/2/19 10:39:29,
作者:admin     来源:本站原创
 

春节是一家团圆的好日子,但是由于风俗习惯,很多人打破生活规律,自乱生物钟。因此,春节期间及春节过后就成了心脑血管病的高发期,其中,老年人所占的比重最大。

据市中医医院心脑血管病科专家介绍,春节期间,许多潜在的因素都会引发心脑血管疾病。比如气候寒冷使得人体的血管尤其是冠状动脉容易出现收缩和痉挛,易引起体内供血不足,并可能导致栓塞;春节期间也更容易过多摄入高脂肪、高热量的食物,导致血管内脂质增高,血液粘稠度增加,引起心脏病、中风等疾病发作;春节长假期间,亲朋好友团聚时往往会用打牌、玩麻将等情绪波动大的娱乐打发时间,而这些活动容易使老人过于激动,致心率加快,血压升高,就有可能诱发中风、心脏病的突然发作。对于心脑血管疾病,年轻人也不能掉以轻心,过节时的过度兴奋、严重休息不足,加上应酬多,大量烟、酒摄入,都会使心率增快,血压增高,易诱发冠心病、脑溢血。那么,病人如何在节日喜庆的冲击下更好的照顾自己呢?

市中医医院心脑血管病科主任刘刚主任中医师温馨提醒,一定要从药、玩、食、衣等方面多加注意,放“心”过大年。除此之外,刘刚主任还贴心为患者提供以下几个建议:

一、长假前到平时一直看病的医生处门诊咨询一次,了解自己血压、心脏病控制情况,根据情况制定预防方案或药物治疗方案。

二、心血管病患者应按时休息,不宜通宵打麻将打牌,熬夜久坐有可能引发肺栓塞等心血管病和颈椎病腰椎病。

三、冠心病是中老年人的多发病,会威胁生命安全,应引起重视,春节期间应注意保持情绪平稳。

四、为防止心脑血管疾病复发,春节期间最好不要随意打乱原来的作息规律,心血管病人春节期间要注意饮食适度,荤素搭配,尤以清淡饮食为主,远离烟酒,注意保暖,出门时随时携带急救药品,忘记服药或擅自停药的行为是很危险的,突然停药易诱发心绞痛、高血压危险,甚至心肌梗死。所以人们在走亲访友的同时也不要忘了春节养生与保健。

 
     
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