近日，一则视频在四川引起了轰动：一名男子在路边吃辣至辣晕，在地上躺了10分钟才缓过来。

这一幕被路人拍摄上传至网络后，迅速成为热门话题。在四川，特别是泸州，人们对辣味的热爱无疑是众所周知的，但太辣吃下去可能会对身体造成危害，尤其是对胃肠道和屁股，引发火辣辣的疼痛感。

五一假期即将来临，提醒大家在享受美食的同时也要量力而行，避免辣到“失守”。

辣椒：对身体的危害

在中医的角度看，吃辣可以加快体内血液循环，出汗，除湿；但吃太辣也可能对身体有些部位产生破坏性刺激作用。辣椒中的辣椒素会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增加，引起胃肠不适甚至溃疡。长期食用过量辣椒还可能损害肠道黏膜，加重肠胃负担。

特别是对于“下半身”，例如屁股，过量食用辛辣食物会导致灼热感、肛门发炎等情况，影响生活质量。

中医提醒：吃太辣以后，如何缓解辣味对身体的伤害

多喝水： 饮水可以稀释辣味，减轻刺激感，同时帮助排除体内多余辣椒素。

食用含淀粉类食物： 如米饭、面包等，可以起到中和辣味的作用。

适量食用醋： 醋性味酸，能中和辣味，缓解辣感。

食用乳制品： 如牛奶、酸奶，能有效中和辣味，减轻刺激感。

在享受美食的同时，要注意适量食用辣椒类食物，保护身体健康。与家人朋友一起享受美食的快乐，也要关爱自己的身体，远离太辣的诱惑，让美食更加健康美味。